120 minutová lekce základů otužování – s pardubickým otužilcem Jakubem Tlapákem
Obsah lekce: základy otužování v teorii a následně v praxi, zdravotní benefity a využití v běžném životě, problematika podchlazení
Cena: 250/200 Kč (klubový člen)
Termín akce: neděle 20.3.2022
Časový harmonogram akce:
10:00 sraz účastníků workshopu, Park Na Špici – molo v zadní části paku (nedaleko dětského hřiště), parkování na parkovišti v ulici U Mlýnů je v neděli zdarma
10 – 12:00 otužovací workshop
Drobné občerstvení během celé akce zajištěno.
Kapacita: 20 osob
Rezervace:
Osobně na recepci H Centra; telefonicky: 466 412 044; emailem: info@hcentrum.net