120 minutová lekce základů otužování – s pardubickým otužilcem Jakubem Tlapákem 

Obsah lekce: základy otužování v teorii a následně v praxi, zdravotní benefity a využití v běžném životě, problematika podchlazení

Cena: 250/200 Kč (klubový člen)

Termín akce: neděle 30.1.2022

Časový harmonogram akce:
10:00 sraz účastníků workshopu, Park Na Špici – molo v zadní části paku (nedaleko dětského hřiště), parkování na parkovišti v ulici U Mlýnů je v neděli zdarma

10 – 12:00 otužovací workshop

Drobné občerstvení během celé akce zajištěno.

Kapacita: 20 osob

Rezervace:
Osobně na recepci H Centra; telefonicky: 466 412 044; emailem: info@hcentrum.net