Skupinové lekce
Rezervace
info o areálu
rozvrh
záskoky
instruktoři
ceník
Skupinové lekce v Pardubickém
H Centru
Chcete posílit hluboký stabilizační systém nebo ulevit Vašim bolavým zádům? Ze skupinových lekcí načerpáte energii a díky dohledu trenéra či trenérky máte navíc jistotu, že cviky provádíte správně. Na ideální atmosféru v sále se pak naladíte díky hudbě, která u nás hraje z kvalitní aparatury. Hodiny probíhají ve 2 klimatizovaných sálech, z nichž jeden disponuje také jedinečnou multifunkční konstrukcí s širokou škálou využití. Přijďte si dát do těla na kruhový trénink, či se odreagovat na hodinu jógy. Každý si přijde na to své…
V sále určeném pro klidnější aktivity vás čeká:
- power jóga
- pilates
- kurz zdravá záda
- Port de Bras
- cvičení pro děti od 1 do 5 let
- dětská jóga
- a další
V sále pro dynamičtější sporty si užijete:
- TRX
- kruhový trénink
- funkční cvičení
- OCR trénink
- kardio box
- spinning
- silový trénink
- a další
SÁL 1
Pondělí
8:30
Spinning
Jana (55 min.)
9:30
—-
16:30
—-
17:30
Silový trénink
Jakub (55 min.)
18:30
Spinning
Jirka/Hanka (55 min.)
19:30
Kruhový trénink
Jirka/Jakub (55 min.)
Úterý
8:30
—-
9:30
—-
16:30
—-
17:30
OCR trénink
Michal (55 min.)
18:30
Funkční cvičení
Ondra (55 min.)
19:30
TRX
Ondra (55 min.)
Středa
8:30
—-
9:30
—-
16:30
—-
17:30
Cardio box
Jakub (55 min.)
18:30
Spinning
Hanka (55 min.)
19:30
Total Move
Jakub (55 min.)
Čtvrtek
8:30
Warm up
Tereza (55 min.)
9:30
—-
16:30
Mobilizační cvičení
Marek/Jakub (55 min.)
17:30
Kruhový trénink
Jirka/matouš (55 min.)
18:30
Spinning
Jana (55 min.)
19:30
—-
Pátek
8:30
—-
9:30
—-
16:30
Děti v pohybu (6-10 let)
Ondra (55 min.)
17:30
TRX
Ondra (55 min.)
18:30
19:30
Sobota
8:30
—-
9:30
Spinning
Jana (55 min.)
16:30
—-
17:30
—-
18:30
—-
19:30
—-
Neděle
8:30
—-
9:30
—-
16:30
—-
17:30
Dokonalé tělo
Kamila (55 min.)
18:30
—-
19:30
—-
SÁL 2
Pondělí
8:30
Power jóga
Petra (55 min.)
9:30
Cvičení rodičů s dětmi (2-4 roky)
Barbora (55 min.)
16:30
—-
17:30
Pilates
Markéta (55 min.)
18:30
Power jóga
Ina (55 min.)
19:30
Jóga zdravá záda
Vendula (55 min.)
Úterý
8:30
Jógalates
Vendula (55 min.)
9:30
Cvičení rodičů s dětmi (1-2 roky)
Barbora (55 min.)
16:30
—-
17:30
Power Jóga
Petra (55 min.)
18:30
Pilates
Natálie (55 min.)
19:30
—-
Středa
8:30
Power jóga
Petra (55 min.)
9:30
—-
16:30
—-
17:30
Pilates
Tereza (55 min.)
18:30
Power jóga
Katka (55 min.)
19:30
Body Balance
Martina (55 min.)
Čtvrtek
8:30
—-
9:30
—-
16:30
Dětská jóga ANJ kurz (3-5 let)
Katka (55 min.)
17:30
Pilates
Natálie (55 min.)
18:30
Bosu
Ivana (55 min.)
19:30
Zdravá záda SM Systém
mix (55 min.)
Pátek
8:30
Power jóga
Ina (55 min.)
9:30
—-
16:30
—-
17:30
—-
18:30
19:30
Sobota
8:30
—-
9:30
—-
16:30
—-
17:30
—-
18:30
—-
19:30
—-
Neděle
8:30
—-
9:30
—-
16:30
—-
17:30
Power jóga
Vendula/Barbora (55 min.)
18:30
Body styling
Ivana (55 min.)
19:30
—-
Záskoky
10. 10. 2019 | 17:30 – Kruhový trénink s Jirkou | Jakub T.
10. 10. 2019 | 18:30 – Spinning s Janou | Simona
14.10. 2019 | 8:30 – Spinning s Janou | ZRUŠENO
14.10. 2019 | 17:30 – Silový trénink s Jakubem | ZRUŠENO
16.10 2019 | 17:30 – Cardio box s Jakubem | ZRUŠENO
16. 10. 2019 | 18:30 – Spinning s Hankou | Simona
21. 10. 2019 | 8:30 – Power jóga s Petrou | ?
22. 10. 2019 | 17:30 – Power jóga s Petrou | ?
22. 10. 2019 | 18:30 – Funkční cvičení s Ondrou | Jakub T.
22. 10. 2019 | 19:30 – TRX s Ondrou | Matouš
23. 10. 2019 | 8:30 – Power jóga s Petrou | ?
28. 10. 2019 | 8:30 – Power jóga s Petrou | ZRUŠENO
29. 10. 2019 | 17:30 – Power jóga s Petrou | ?
30. 10. 2019 | 8:30 – Power jóga s Petrou | ?
31. 10. 2019 | 18:30 – Spinning s Janou | Simona
Instruktoři skupinových lekcí
Mgr. Jiří Zadina
instruktor skupinových lekcí
Spinning, Kruhový trénink
Bc. Ondřej Almaši
instruktor skupinových lekcí
Funkční trénink, TRX, Děti v pohybu
Mgr. Petra Polanská
instruktor skupinových lekcí
Power jóga
Ing. Marek Vodochodský
instruktor skupinových lekcí
Mobilizační cvičení
Mgr. Jakub Kurka
instruktor skupinových lekcí
Silový trénink, Cardio box
Jakub Tlapák
instruktor skupinových lekcí
Total Move, Mobilizační cvičení, Kruhový trénink
Jana Horáková
instruktor skupinových lekcí
Spinning
Hana Marešová
instruktor skupinových lekcí
Spinning
Michal Krupka
instruktor skupinových lekcí
OCR trénink
Matouš Spěvák
instruktor skupinových lekcí
Kruhový trénink
Kamila Kárníková, Dis.
instruktor skupinových lekcí
Dokonalé tělo
Simona Kalinová
instruktor skupinových lekcí
Spinning
Mgr. Denis Granec
instruktor skupinových lekcí
Kurz zdravá záda – SM systém
Ing. Vendula Spálenková
instruktor skupinových lekcí
Power jóga, Jógalates, Jóga zdravá záda
Bc. Kateřina Janečková
instruktor skupinových lekcí
Power jóga, Dětská jóga s angličtinou
Markéta Stránecká
instruktor skupinových lekcí
Pilates
Ing. Ingrid Mužíková
instruktor skupinových lekcí
Power jóga
Barbora Bidmonová
instruktor skupinových lekcí
Cvičení rodičů s dětmi
Bc. Natálie Jiroutková
instruktor skupinových lekcí
Pilates
Tereza Francová
instruktor skupinových lekcí
Pilates, Warm Up
Martina Skrbková
instruktor skupinových lekcí
Body Balance
Ivana Svobodová
instruktor skupinových lekcí
Bosu, Body Styling
Pavel Červenka
instruktor skupinových lekcí
Spinning
Barbora Fialová
instruktor skupinových lekcí
Power jóga
Ceník Skupinové lekce
Jednorázový vstup
120 Kč
Slevy pro členy
| Depozit 2000 | Sleva 10 % |
| Depozit 5000 | Sleva 15 % |
| Depozit 10000 | Sleva 20 % |
| FITNESS členství | ZDARMA |
| WELLNESS členství | ZDARMA |
| COMPLETE členství | ZDARMA |
Chládek a Tintěra, Pardubice, a.s.
se sídlem Pardubice - Zelené Předměstí
K Vápence 2677, PSČ 530 02
IČO: 252 53 361
společnost zapsána u Krajského soudu v Hradci Králové, spisová značka B 1441.
Pokud Vás zajímají oficiality jako GDPR, Platební informace či VSP, vše nalezenete zde.
+420 466 412 044
info@hcentrum.net
Staré Hradiště 197
533 52 Pardubice
Po-Pá 7:00 - 22:00
So-Ne 8:00 - 22:00